Kapağı yeniden konumlandırmak için sürükleyin
Soambe Fitness bir şey yayınlamadı
Yaklaşık
Sure! Here's a basic strength workout that you can do at home or at the gym:
Warm-up: Spend 5-10 minutes doing some light cardio (e.g. jogging, jumping jacks, cycling) to get your heart rate up and your muscles warmed up. for more visit the site
Aşağıdaki
(21)
İzleyiciler
(5)
Beğeniler
(1)
Avatarını kırp
